Это проблема всех фрилансеров.
А особенно тех, кто родился в СССР 📍
Как графический дизайнер, визуализатор, я очень много времени провожу за работой в компьютере. И все творческие меня сейчас поймут, что когда ты погружается в идею, накрывает вдохновение, ты напрочь забываешь о времени. Часами сидишь и феячишь свою гениальную идею дизайна. Предвкушая, как твой заказчик скажет: ВАУ.
Да что там про время, ты забываешь про еду, питье, и про то, что может пора сделать перерыв и просто пройтись и размяться: тело так то затекло в одном положении. Кто себя узнал?
А потом прилетают проблемы, потому что организм не вывозит...
И вот в один "прекрасный" день мне прилето и я обратилась к специалисту со своей проблемой, он стал говорить, что много зависит от сбалансированного питания. И сильно удивился, что я в этой теме ноль.
Но блин, я всю жизнь жила и думала, что ем нормально: кашка на утро, на обед супец, вечером пюрешка с котлеткой. Меня так мама научила. Я другого не знаю. Тогда в СССР, знаете ли не ели брокколи на обед. Готовили сами из того что было.
Но времена изменились. Видимо пришло время меняться мне и в теме питания. А для меня это дремучий и непролазный лес: белки, трансжиры, углеводы...
Для кого-то и дизайн такая же тема: колористика, типографика, грид, мудборд...
Но если я в теме дизайна сильна, а в питании нет, то нужно пойти от простого: найти крутого специалиста в этой области.
И я нашла Аню. Она нутрициолог. Сегодня была диагностическая консультация с ней. И знаете что? Дремучий лес стал не таким густым. В нем появилась тропинка, по которой можно начать свой путь к сбалансированному питанию, лёгкости, энергии.
И меня никто не укорял, что я ноль в этой теме. Аня наоборот меня поняла, дала подсказки что почитать, с чего начать.
Милейшая девушка снаружи и сильный эксперт внутри. 2 листа исписала, записывая за ней рекомендации. Одним словом: крутая!
Аня, спасибо вселенной, что нашла тебя на просторах интернета в нужное для себя время 🤗
Так что у меня начинается интересный путь. Теперь не только в дизайне, но и в теме сбалансированного питания.
#записки_дизайнера_олин